Conoce los mejores antidepresivos naturales

curcuma depresion

Muchas veces nos encontramos sin ningún tipo de ánimo, decaídos y hasta sin color, pero desconocemos las razones por las cuales llegamos a esos estados tan depresivos desde el punto de vista físico, siendo víctimas de la apatía y la tristeza entre otros factores que incluso nos hace perder el optimismo.

Para recuperar la vitalidad perdida, muchas veces recurrimos a medicamentos o fármacos con altos porcentajes de sustancias químicas que si bien es cierto nos levantan el ánimo y nos hacen recuperar de ese bajón en el que nos encontramos, también nos perjudica en la salud, de allí que recomendamos darle una mirada a lo natural para buscar soluciones

Antidepresivos  naturales

Existen en la vida natural una  serie de plantas, las cuales tienen propiedades que ayudan con mucha eficiencia a mejorar los cuadros antidepresivos  que pudiéramos presentar en algún momento de nuestras vidas y que afecta el entorno en que nos desenvolvemos, bien sea en el hogar o en el trabajo.

Uno de esos antidepresivos naturales, cuyas propiedades le hace ubicarse quizá en el número uno para luchar contra esta sintomatología, es sin duda la cúrcuma cuyo componente es un aliado para combatir la depresión ya que eleva los niveles de serotonina, logrando que nos sintamos más contentos y relajados.

Por otro lado al aumentar en el cerebro la dopamina,  permite que se afecten positivamente las emociones, contribuyendo a que mantengamos un estado de ánimo con un nivel de salud óptimo, en beneficio de nosotros mismos y por consiguiente también del entorno que nos rodea, incluyendo en este al ambiente laboral.

La capsaicina, es un componente natural que está en grandes proporciones en la pimienta de cayena, este antidepresivo estimula con mucha prontitud la segregación una hormona comúnmente conocida como la hormona de la felicidad, se trata de la endorfina.

En ambos casos su consumo puede ser como ingrediente de los alimentos o puede prepararse en infusiones para tomar estas bebidas ya sean calientes o frías, lo importante es hacerlo por lo menos dos veces por día para conseguir los efectos deseados.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies