Categoría: Salud

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¿Por qué practicar yoga?

El yoga es una actividad que combina el cuerpo, la respiración y la mente, capaz de potenciar el estilo y la calidad de vida. A través de esta podrás practicar posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, dicha actividad inició en la India hace miles de años y poseen múltiples beneficios, sin importar género, edad […]

Cómo mantener una actitud positiva

¿Cómo mantener una actitud positiva?

En principio esta se define como el optimismo que se tiene sobre las adversidades y circunstancias de la vida, considerando por supuesto el pasado y el futuro.  Esta se puede lograr de diversas formas, especialmente asociadas con la calma, establecimiento de prioridades, respiración y sobre todo el enfoque en los pensamientos y emociones sanas.  La […]

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Donar sangre: una deber de la humanidad

Se ha dado a conocer por parte de los expertos de la medicina que el donar sangre es sumamente importante para la salud pública, se debe convertir en un deber de la humanidad que las personas realicen donaciones de sangre con regularidad, y esta realidad lamentablemente se evidencia únicamente en los países desarrollados.

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