Autor: doctuo

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¿Por qué practicar yoga?

El yoga es una actividad que combina el cuerpo, la respiración y la mente, capaz de potenciar el estilo y la calidad de vida. A través de esta podrás practicar posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, dicha actividad inició en la India hace miles de años y poseen múltiples beneficios, sin importar género, edad […]

Cómo mantener una actitud positiva

¿Cómo mantener una actitud positiva?

En principio esta se define como el optimismo que se tiene sobre las adversidades y circunstancias de la vida, considerando por supuesto el pasado y el futuro.  Esta se puede lograr de diversas formas, especialmente asociadas con la calma, establecimiento de prioridades, respiración y sobre todo el enfoque en los pensamientos y emociones sanas.  La […]

Poderes del eucalipto, aliado en la salud

Poderes del eucalipto, aliado en la salud

Los poderes y aplicaciones del eucalipto datan desde hace cientos de años, utilizado en múltiples remedios y preparaciones, especialmente en las tierras orientales, sin embargo a través de los años sus efectos han sido comprobados científicamente, y apreciados por diferentes propiedades curativas asociadas con potencial antiinflamatorio y antiséptico.  Sus beneficios han sido comprobados, y cada […]

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